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8月9日，丰台区东铁匠营街道社区建设办公室与方庄桥组团联合开展“健康生活 快乐工作”心理健康调适体验活动——团体沙盘减压培训，社区（村）社工代表、方庄桥组团成员、社区建设办公室工作人员20余人参加。
本次培训得到团市委所属北京市青少年服务中心的大力支持，中心党委委员、副主任李婧带领社区工作者们参观了青年宫的影院展厅与培训教室，体验现代化优质授课环境。
随后，在资深心理学教授斯琴高娃的指导下，社区工作者们首先进行线上心理健康测评，即时获取评估分析报告。针对大家目前的心理状况，老师有针对性地设置了“破冰游戏”，通过共跳“兔子舞”、转圈“碰碰拳”、互相“捏捏肩”等方式，帮助大家放松心情、互相熟悉、彼此信任。
接下来，社区工作者进行心理沙盘团体沙龙活动，小组共同创作沙盘作品，并轮流分享选择沙具的理由以及内心感受。老师分别帮助小组成员梳理内心世界，寻找“压力源”，进行情绪疏导和针对性减压，促进内心平静。
在整场沙盘活动中，有欢乐、有沉思、有连接、有碰撞、有理解，合力创作沙盘的过程，就是生活和工作中人际互动的过程，实现着团体动力与个人意识的交流。
宋庄路第三社区书记刘一翔感言，通过沙盘活动和自我觉察，有效缓解了压力，得到了身心放松，同时提升了沟通交往能力和团队凝聚力。
东铁匠营街道办事处相关负责人表示，本次活动是街道建立“六个功能组团”工作机制后，探索以“条块结合”扩展社区工作者培训体系的一次创新尝试，通过运用科学、多样、适用的心理学技术，进一步加强对干部职工的人文关怀和心理疏导，引导大家逐步提升自我调节情绪的能力，提高心理健康水平，增强社区工作者在基层治理和群众工作中的共情互动能力，以更加积极的心态面对生活和工作中的挑战。
来源 丰台时报
东铁匠营街道供稿
编辑 李娜
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